A Peace of Language – der Podcast für aufrichtige & entspannte Kommunikation

A Peace of Language – der Podcast für aufrichtige & entspannte Kommunikation

Du bist, wie du isst: Wie du Ernährung & Kommunikation in Einklang bringen kannst

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📖👉 Hier geht's zum kostenlosen E-Book-Basiskurs "Achtsam & klar kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // 034: Frisst du die Dinge in dich hinein? Oder spuckst du es aus, wenn dir etwas nicht passt? Unsere Ernährung sagt mehr über unsere Art zu kommunizieren und zu agieren aus, als wir für möglich halten. Im Rahmen meiner Yogaausbildung durfte ich kürzlich tiefer in diese Zusammenhänge eintauchen und teile meine Erkenntnisse mit dir in dieser Folge. Ich spreche darüber, 🍏 wie Ernährung und Kommunikation miteinander zusammenhängen und was sie gemeinsam haben, 🍐 wie wir das Fasten nutzen können, um unser Leben und unsere Kommunikation zu vereinfachen, 🥕 woran wir uns orientieren können, um den Durchblick im Ernährungs- und im Kommunikationsdschungel zu behalten. // ✨ Mehr Inspiration und Motivation findest du auf meinem Blog unter www.sauerstoffe.com/impulse und auf Facebook unter facebook.com/sauerstoffe. Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne den Podcast, teile ihn mit anderen Menschen und hinterlasse mir eine Bewertung. Ich danke dir! Love & namasté 💛✌️ Alina


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Über diesen Podcast

Alina Sauer teilt ihre besten Tipps & Strategien rund um die Themen achtsame Sprache & gewaltfreie Kommunikation. Du lernst, wie du mit innerer Leichtigkeit für dich einstehen und zugleich die Beziehung zu dir und zu deinen Mitmenschen vertiefen & verbessern kannst. Zur Unterstützung gibt‘s Atemübungen und -techniken – denn die helfen dabei, im Hier & Jetzt zu bleiben, zu entspannen und unseren Gefühlen Ausdruck zu verleihen. // Mehr auf: www.sauerstoffe.com.

von und mit Alina Sauer

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